za duzo

KO = N.O.K.O ?? za dużo skrótów.... moze jeszcze jakieś inne propozycje ?? Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2009-02-03 21:29:00

to tak zacznijmy od tego że nie za dużo z koksem jak z alkoholem pojemność pojemności nierówna i jest to elegancko na 1 raz jakbyś piwko popijał .. clomid szukaj u dila albo ogarnij sie w necie co sie tym leczy i wyślij babe/siostre/mame do lekarza po recepte chudzielce zazyczaj nie mają skłonności do ginekomastii ale na wszelki wypadek możesz [...]

za duzo bez ladu i skladu... j.w niech propa walnie albo mete i diete niech trzymie

[...] wnioskuje z parametrów ciała że tobie nie potrzeba, a do tego dopiero zaczynasz wiec fat bedzie lecial a miesien szybko sie powiekszy ... osobiscie zaczalbym mase, a zeby za duzo sie nie zalac sprobuj low carb na mase by qazar oczywiscie zbilansowana dieta obligatoryjnie, pamietaj to ponad polowa sukcesu Zmieniony przez - s_poon w dniu 2009-02-03 [...]

Mocny275 -"ja bym dokupil wiecej i zrobil 5tyg 20/30/30/30/20" wychodzi 91 tabsów po 10mg jeden tabs . Jak na pierwszy cykl to zdecydowanie za dużo ,nie uważasz ? To wychodzi jak prawie 200 tab. chociażby 5mg Polskiej .

19Malina20 wkleję fotki jak będę miał taki staż jak on i pozamiatam a nawet jak nie urosnę za dużo to i tak na siłce czuje sie jak w niebie a ćwiczenie sprawia mi przyjemność Zmieniony przez - bananaya w dniu 2009-02-03 23:05:45

Nie uważasz, że trochę za dużo ćwiczeń na górę ciała? Chyba jeszcze trochę masz w sobie kulturysty ;]. Bo musisz wiedzieć, że jeśli ciało ma do wyboru adaptację pod wydajność i pod siłę to zawsze wybierze wydajność. I potraktuj tą wypowiedź raczej jako zachęcenie do dyskusji bardziej doświadczonych powerlifterów, niż moją "diagnozę".

Ale czy to mam sens żeby tyle tego walić (tych szkoleń) I ja wiem że on ma to na kompie tylko chodziło mi oto czy on niema za dużo czasu że co chwila te szkolenia i szkolenia. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-02-03 23:45:36

Ok dzięki ale chyba 5 serii na trica to trochę za dużo.

http://www.sfd.pl/Sprzedam_od%C5%BCywki-t468421.html Usunąć temat proszę, za dużo spamu się zrobiło ! Z góry dzięki

[...] tego cwiczenia. Dopeiro w ost serii udawało mi sie tak fajnei wchodzic pod sztange, reszta serii to masakra 3. Nie pamietam ile dokladnie naliczyłem, ale dla trica do za duzo juz było A i dla nadgarstka, w pewnym momencie przy opuszczaniu hantli ***anie przeszył boł cały nadgarstek.. ehhh Zmieniony przez - Balduran w dniu 2009-02-04 20:35:27

Jeszcze za duzo cwiczen. Usun maszyny i zostaw podstawy typu ciagi, siady, wyciskania. Nic wiecej nie jest potrzebne. Mozesz zrobic wszystko na sztandze a nawet ja bym na to wskazywal. Potezne ciezary, systematyczny progres i sukces murowany. Posluchaj sie kolegi wyzej, szpec w temacie full body. pozdrawiam

Nie mam zamiaru już tu nikomu doradzać przez najbliższy czas, bo przyznam się do błędu. Za dużo *******iłem i często bez sensu. Na doradzanie nie czas dla mnie. Spytałem o zastrzyk, nie chciałeś nic wnieść to nie odpowiadaj, nie obchodzi mnie już Twoje zdanie. B-50, ale nie zapodałem w żyłę, wyciągnąłem, poczekałem, aż przestanie lecieć krew, [...]

Nie za dużo, lecz mądrze

Vins Nie wiem czy 4cw to nie bedzie za duzo ale: -uginanie na lawce skosnej lezac tylem -uginanie z linkami wyciagow gornych przy bramie -modlitewnik poziomy -uginanie hammera Rozsadnie zarzadzaj tymi bodzcami

jak suszy pij wiecej nie widze roznicy w pragnieniu gdy polkne 1-2g czy 8g kreatyny nie wkrecasz sobie za duzo?

Jest całkiem nieźle, ale: - trochę więcej białka w pierwszym posiłku (trochę twarogu/jedno jajko więcej) - III posiłek - za dużo tłuszczów, zmień coś na rzecz białek. 45g jogurtu to dwie łyżki. Nie przesadzajmy :) - posiłek przedtreningowy: więcej węgla trochę, a z mięchem trochę przesadziłeś - po treningu - lepiej ryż biały. I więcej go. - [...]

Mógłbys kupić ale hp i xp to za dużo imo Ja zawsze polecam mono/jabłczan + stak +przedtreningowy (White flood) np Na masę imo, bcaa są zbędne aczkolwiek po SW (BOKS) mogą pomóc. HMB, to już w ogóle przereklamowany i zbędny produkt Kre alkalyn, niektórzy polecaja, inni nie. Musisz sprwadzic Połącz kre alkalyna z hp lub xpandem czy tam innym [...]

Czyli jak dobrze rozumiem co za dużo to nie zdrowo :) Więc wybrać Xp lub Hp? ;)

Mało casu kruca bomba, mało casu Brakuje mi czasu na codzienne relacje, ale… Idzie dobrze, szczególnie dieta, co cieszy mnie najbardziej, okazało się, że przygotowywanie sobie wieczorem tych prostych posiłków nie jest takie znowu skomplikowane i czasochłonne, jak mi się zawsze wydawało, kurczaka gotuje , griluje na kilka dni, zawsze mam [...]